Sweet chiligryta med fisk
4 port
En mumsig fiskgryta med smak av sweet chili. Serveras med ris. Detta
recept fanns med i Skogssport 3/2006.
Ingredienser
| 600 g | fiskfilé, t ex torsk eller Alaska pollock
|
| 2 | vitlöksklyftor
|
| 3 | paprikor, helst i olika färger
|
| 2 | purjolökar
|
| | smör/margarin/olja att fräsa i
|
| 2 dl | vatten
|
| 2 dl | grädde
|
| 2 | fiskbuljongtärningar
|
| 4 msk | sweet chilisås
|
| ½ tsk | salt
|
Gör så här
- Skär fisken i ca 3×3×3 cm stora bitar. Det går lättast
om den är halvfrusen. (Mikra lite så att den nästan tinar om den är
djupfryst.)
- Skala och hacka vitlöken.
- Kärna ur paprikorna och skär dem i bitar.
- Grovstrimla purjolöken.
- Fräs grönsakerna i smör i en stor gryta tills de är mjuka; ca 5 min.
- Häll i vatten och grädde.
- Tillsätt buljongtärningar och sweet chilisås.
- Låt det koka upp.
- Smaksätt med salt.
- Lägg i fisken och låt det sjuda i 3-5 min.
- Servera med ris.