DH13-16​
Str. 1: 3,6 km Rak Orange, parallell​
Str. 2: 4,6 km Gafflad Orange​
Str. 3: 4,6 km Gafflad Orange​

​ DH12​
Str. 1: 1,9 km Rak Vit, parallell​
Str. 2: 2,4 km Rak Gul​
Str. 3: 2,4 km Rak Gul​

Inskolning
​ Str. 1: 1,9 km Rak Grön, parallell
​ Str. 2: 1,9 km Rak Grön ​
Str. 3: 1,9 km Rak Grön​

• I DH13-16 måste minst en sträcka ha endast löpare som är tom 14år.
• I DH13-16 måste även en hel sträcka bestå av tjejer och en hel sträcka av killar.
• I alla ungdomsklasser får sträcka 1 springas av 1–3 löpare.