Öppet forum

Här platsar inlägg som har att göra med LOK och/eller orientering på något sätt. Inlägg både från medlemmar och utomstående är välkomna. Inlägg i form av spam, reklam från företag som inte sponsrar LOK samt fullständigt ovidkommande eller störande inlägg kommer att raderas så fort någon av administratörerna läser det. Använd helst eget namn (eller känt smeknamn) när du skriver inlägg. Inlägg du inte kan stå för med eget namn hör antagligen inte hemma här. IP-nummer lagras, vilket ökar möjligheten att spåra avsändare av inlägg om det skulle behövas.

	Namn Epostadress RSS Mitt meddelande (börja länkar med http:// så länkas de automatiskt) Spamkontroll (Skriv svaret med siffror) tre + fem =
2026-03-21 07:49:33	Manne (emanuel.herberthson@gmail.com) Jag kommer till A-huset på söndag med bil.
2026-03-20 21:13:17	junis (johpe937@gmail.com) Ledsen att störa träningskalendern men tänkte att det var bra att få in en till natträning innan sommartiden kommer. Jag hänger ut miniskärmar med reflexer på måndag fm och plockar in på torsdag fm. Livelox är uppe de tiderna. Mitt förslag är att de som vill springa tillsammans för lite hets kör det på tisdag kl 18 eftersom lokgården är öppen då. Annars finns det även rally-OL i kalendern då. https://www.livelox.com/Events/Show/182467/OL-intervaller pdf för utskrift (7500 del) https://www.dropbox.com/scl/fi/kij1y64ktkxx3ji33c85l/OLintervaller4komma5.pdf?rlkey=e258x8vswg7pcb988dyd672tn& l=0
2026-03-20 20:05:48	Henrik E (henrikeklund.96@gmail.com) Jag söker också skjuts till Måsen. Springer sista i H17 så skulle kunna tänka mig att åka senare än avfärden om någon annan går i sådan tankar.
2026-03-20 17:10:00	Emma Bengtsson (emma.l.bengtsson@hotmail.com) Hej, söker skjuts från A-huset till Måsenstafetten på söndag! Någon som har plats?
2026-03-20 14:33:11	Johan Å Lars och Maja åker med mig och Simon.
2026-03-20 12:04:13	Jonathan (jonathan.jylltorp@gmail.com) Jag kommer till A-huset på söndag (07) och önskar lifta med någon.
2026-03-20 09:13:09	Lars (lars.anders.asplund@gmail.com) Hej, jag är också intresserad av skjuts imorgon. Startar 12:57.
2026-03-19 17:50:12	Tomas (tomas@boman.in) Jag kommer med bil till avresan på lördag 8:30. (Plats för 4 till)
2026-01-17 16:48:27	Roger (roger@kihlberg.org) Tack Johan för dagens finfin långdistansträning.
2026-01-06 14:38:49	Otter (otter@lok.se) Jag dyker upp för lite intervaller ikväll. Tar med nyckel för de som vill byta om på plats.

1-10  11-20  21-30  31-40  41-50  51-60  61-70  71-80  81-90  91-100